第2节 让自己好过的方法
　　婕莹是我辅导的个案小赞的妈妈，在这几年的接触里，我很想帮她忙，却怎样都使不上力，最近她又因先生外遇的事来找我，问我该怎么办。
　　
　　“这已经不是第一次了，从过去的经验，你学到什么呢？”
　　
　　“男人是不值得信任的。”
　　
　　婕莹有这样的想法，的确是经验教给她的。
　　
　　她好几次都想放弃，虽然每次外遇，她都选择原谅，但她的先生却一再地违背承诺，这一次也一样。她很伤心为什么先生要欺骗她呢，再加上小赞也一再让她失望。
　　
　　“他们没有欺骗你，你的先生和孩子并不知道，‘说到就要做到’是件很困难的事。”
　　
　　“知道做不到，就不要承诺啊！一个男人怎么可以说话不算话呢？”
　　
　　我无意替婕莹的先生和孩子辩解，我只想让她了解，先生和孩子的不够好或不如期待，不是她的错，她没有理由这样伤心和难过。
　　
　　她的先生从事业务工作，有许多机会和异性接触和应酬，很自然地就有不当交往和不轨的事情发生。
　　
　　她的孩子不喜欢读书，喜欢玩乐交友，朋友多，是非也多，许多事都非他能预料和防范，于是多次进出法院和少年看守所。每一次他都承诺不会再犯了，却又一再犯错。
　　
　　“世人都很难言出必行，说到做到。”
　　
　　婕莹还是认为做人的基本条件，就是要有信用，一个人说到，却做不到，信用破产，就没资格做一个人。
　　
　　我无法反驳婕莹的看法，她没有错，但有多少人能真正做到呢？台面上这些所谓公共人物，有几个人言行一致呢？我原本希望婕莹能放低对先生和孩子的期待，这样她自己会好过一点。
　　
　　“他们父子都很会说谎，都是骗子。”
　　
　　婕莹边骂边哭，我能怎么样呢？几年来不变的场景和剧情，而我只有一个目标，就是希望婕莹能好过一点。
　　
第3节 别拿他人的错误惩罚自己
　　生命是何等珍贵的资产，她却全耗在抱怨先生和儿子的不够好，要改变他们父子不是一件容易的事，但调整自己婕莹却是可以办到的。
　　
　　“你还要拿他们父子的错误惩罚自己多久呢？”
　　
　　婕莹泪眼婆娑，眼前一片模糊，她看不清楚自己的未来和现在的处境。
　　
　　她可以一辈子都不改变，一辈子都不原谅他们父子，但这样又有谁好过了呢？大部分人都未觉察到，我们生命中的许多能量都耗在怨恨无法改变的过去，但怨恨能改变什么呢？最重要的是，婕莹要有觉知，必须重新给自己好的选择。