前言

在同一所学校、同一个班级学习，不同的学生学习结果各不相同，有的学生能够取得可喜的成绩，最终如愿进入大学殿堂；有的学生成绩不好也不能上升，最终名落孙山。造成后一种结果的原因很多，其中最主要的原因就是学习效率不高。对于学习来说，谁在有限的时间里掌握的知识多，谁就能成为佼佼者。
我们常常看到不少学生非常努力，有的晚上学习到第二天凌晨，做的题目也很多，但是成绩却总是不好，这就是效率不高的结果。要想提高效率，必须掌握科学的学习方法。本书根据目前教学情况、考试形势、知识结构及中学生的学习特点，总结出了一套有助于提高学习效率的方法。
本书认为，中学生应该把自己的学习规律和教学过程结合起来，在学习过程中要有科学性，应该文理结合、劳逸结合、把知识与生活相结合；要学会合理利用时间，只有科学地、有计划地学习才能在有限的时间里掌握更多的知识；要积极发挥主动性，不要等着老师来“喂”知识，主动学习更能促进效率的提高；要掌握互动、灵活的学习方法，并在实践中得到巩固，同时提高思维能力、创造能力和自我调节能力，以达到全面发展，使学习效率达到最高。
本书介绍的方法紧密结合教学过程，突出实用原则，在强调做好预习、练习、复习、考试的基础上，另有创新。在预习时要求有目的性、计划性、科学性，为掌握新知识做好准备。在课堂四十五分钟内，要保持良好状态，找准重点，做好笔记，最大限度掌握老师的讲课内容。本书认为练习习题并不是多多益善，倡导的是一种淘金式的练习，不必被厚厚的作业压得喘不过气，但是知识的掌握能够更加牢固。复习过程中，不仅仅要查漏补缺，更重要的是指导学生形成知识的浓缩本，在大脑里建立知识库，从而提高复习的效率。
好的学习方法，是让学生自己掌舵。本书鼓励学生大胆、勇敢地表现自己，提倡打破以往上课只是老师在台上讲，学生在下边听的模式。学生要发挥自己的主动性。同时，提倡把知识和实践相连接，促进知识的掌握，达到高效的目的。我们主张学习不单纯是为了学习而学习，要在学习的同时开发学生的实践能力和创造力，使知识变成可再生资源。最后，我们也强调学生的调节能力和承受能力。学生的学习过程也是在挫折中成长的过程，让学生学会根据自己考试失败的原因，调整知识结构，学会在挫折中成长，这些因素的综合作用将非常有利于学习效率的提高。
本书特别强调的是，学习要养成良好的习惯，形成规律。作业再多，任务再重，只要把一切安排得有条不紊，学习就会是一项高效率的活动。
这些方法是经过长期研究，最新、最适合当今学生的成果，它能使广大中学生在轻松的学习过程中掌握知识。希望它能给广大同学和家长提供参考，提高中学生的学习效率，使学习成绩有新的突破。

第一章 提高学习效率从预习开始

九层高台，起于垒土。同样道理，好的学习成果源于好的预习。那么，怎样才能提高预习效率呢？本章将为您提供有效的预习方法。
认识预习的重要性
一个学生原来学习很吃力，课后要花大量时间看书，还要不断地求助老师和同学，做作业的效率也很低，学习成绩一直难以提高，精神压力很大。不久，老师发现他在学习上有了显著的进步，情绪也大有好转。后来，老师在他的总结中找到了答案，他说：“20分钟的预习，改变了我学习的被动局面。”值得一提的是，这位学生在2004年的高考中，考取了一类本科院校。
做好预习可以使学生在最短时间内了解课本的大体内容，从而促使课堂学习效率的提高，也就是说，预习的效果将直接影响到以后的学习效率和成果。
预习效果不好会直接影响课堂的学习效率，最直接的表现就是：学生上课时顾得上记笔记，却顾不上听讲，顾得上听讲，就顾不上思考，忙得不可开交，而结果常常是一样都没做好。好的课前预习直接关系到整个学习效率的提高，也是培养主动学习的重要措施，每一名中学生都必须坚持和抓好。尤其是那些感到学起来比较吃力、课堂上“听不懂”的学生，更应该注意提高预习效率。叶圣陶先生也曾指出：在精读指导前，得先令学生预习。可见不论从先人的经验之谈还是现实的实践来说，课前预习都有着不可忽视的作用。
上课的特点之一是老师讲课要面对全班学生，因此，不会照顾到每个同学。如果在听课时出现了知识障碍，查看过去的教科书，就有点儿晚了；问老师和同学，就要中断老师讲课和干扰同学听讲，也不行。可见，在课堂上再去及时地处理知识障碍是不可能的，而只有好的预习才能改变这种低效率的学习状态。
1.预习使学习更有针对性
经过预习再去听讲，上课时的积极性和目的性往往比没有预习时要强，在这种积极的状态下学习，何愁学习效率不高呢？大家都知道，实际上预习的时间总是有限的，再加上个人能力的限制，因此，不可能在预习时全部领会教材的内容，总会遗留一些不懂的问题，盼望着上课时能得到解决，这样，听课时的积极性和目的性自然就比较强了，课堂效率自然而然就高了。
举个例子，如果学生要对所学教材内容进行两次阅读，一种方案是把两次阅读都放在课后进行，另一方案是一次放在课前去预习阅读，另一次放在课后去复习精读。研究表明，后一种方案的学习效果远胜于前者，这是因为课前预习使学生对教材的内容、知识点、重点、难点、疑点有了初步的了解，理清了文章脉络，使学生做到心中有底，从而增强了课堂学习的针对性和目的性，减少了听课的盲目性，大大降低了听课的难度，很大程度上改变了学生“听不懂”的局面和课堂上忙得不可开交，而结果却头昏脑涨的局面。为学生在课堂上变被动学习为“提前思索，对比听课”的主动学习创造了条件，从而大大增强了学生学习的自信心，有助于学习效率的提高。
2.预习是新旧知识的桥梁
著名专家杨再隋教授也曾说过：在学习新知识前，让学生利用一些学习资源进行适当的预习以建立旧知识与新知识之间的联系，可以提高学习效率。
预习也是一个发现问题并解决问题的过程，同学们在预习的过程中，会遇到很多自己解决不了的地方，在强烈的求知欲的作用下，学生会自主地回想以前学过的知识点，来帮助解决新的问题。这就构成了新旧知识的联系。总之，坚持课前预习，不仅有助于扫除学习新课时遇到的知识障碍，还会给课堂学习带来直接的好处，对于建立“新”“旧”知识之间的联系，逐步建立起概念系统，形成知识系统，都有很好的积极作用。3.预习可以锻炼思维能力
思维能力的强弱，在一定程度上也影响着学习效率，而在预习的过程中恰恰能使思维能力得到锻炼。有了课前预习做基础后，学生的课堂听课就可以提前思考问题，或是在老师提出问题尚未给出解答时，自己便提前认真思考，提出自己的设想、看法或解决问题的方案，也可以积极参加集体讨论(小组学习)，也可以对老师即将要讲解的例题自己先做一遍。总之，学生的思考活动要尽可能地走在老师讲解之前，然后把自己所想的与老师解答的或同学们的见解作一番对比，自己错了，想一想错在什么地方，为什么会错；自己对了，也想一想自己成功的经验和体会，有无不足之处，有无更好的解决方法。比照学习老师或同学解决问题的方法的长处和优点，以彼之长补己之短。这种主动的积极的课堂学习，可以唤起学生求知的欲望，激发学生学习的兴趣，可以培养学生分析问题和解决问题的能力，可以使学生的思维得到锻炼，智力得到提高，使学生对所学知识印象深刻，掌握得更扎实，如此学习效率就提高了。