女性提高催产素，缓解压力

　　在我们的文化中，普遍所理解的应对压力的基本模式就是经典的“对抗－逃避”法。在遭遇压力时，一个健康人的反应是睾丸素升高，然后要么奋起对抗，要么避而不及。然后，大脑会回馈我们以内啡肽，压力水平于是随之下降。对于男性来说，确实如此，对于女性则其实不然。

　　现在，研究者开始认识到女性和男性在处理压力时有不同的应对机制。加州大学洛杉机分校最近所进行的一项重要研究发现，在应对压力时，女性比男性更容易寻求朋友的帮助——也就是寻求社交协助，其方法可以是与亲人和朋友通电话或聚会，也可以是类似问路这样的简单信息交换。

　　在迷路时问路可以让女性提高催产素，缓解压力。

　　研究小组特别指出，催产素在这种“关心－友善”的响应模式下扮演着重要的角色。在过去，人们对催产素的研究主要集中在它对分娩所起的作用上面，对它应对压力的作用则鲜为人知。由于睾丸素水平的增加，催产素对男性所起的镇静作用有所削弱。

　　这项最新研究揭示，催产素对于缓解女性的压力起着重要的作用，有助于她们在“对抗－逃避”中寻求缓冲，鼓励她们转向自己的孩子或是其他女性。研究显示，当女性照顾孩子或是与朋友交往时，会释放出更多的催产素，起到镇静的作用。

　　关心与分享

　　女性当然也会用对抗的方式保护自己。对抗能保证她的安全和生存，但并不一定能降低她的压力水平。但是，战斗之后的关心、照顾和分享却可以做到这一点。关心和分享的行为能增加催产素的分泌。

　　通过享受友情中的关心与分享，女性可以分泌出催产素，压力水平也会随之下降。

　　这项研究证实，催产素和压力之间的联系只对女性有效，对男性则没有效果。加州大学的研究者们给女性应对压力的这种方式命名为“关心－友善”响应。通过关心他人——照顾、分享、聆听、协助、养育、教导、指引、治疗、喂养、培养、清洁——女性的催产素水平会升高，压力也会随之消失。

　　通过友善对待他人，女性也能刺激催产素的分泌。息事宁人是女性面对压力的第一反应。不得已而采取保护、抵御及对抗行为则会让女性的压力水平上升。在有危险的时候，她的反应是“让我们努力解决问题”。在她的契合和联系的愿望得到满足之后，女性的压力水平就会下降。通过沟通、配合和协作就能做到这一点。

　　在进行沟通、配合和协作时，女性的催产素水平就会增加。

　　这项研究也解释了为什么在压力上升时，女性会倾向于进一步付出。女性会试图给予或照顾他人，或是建立能提供沟通、配合和协作关系的友谊。这种群体感能赋予女性安全和支持，促进她们的催产素水平上升。