作者：郑国权（现代）
婚后夫妻宜计划妊娠（1）
孕前准备，有些宜忌要留意
孕育一个新生命，可以说是小家庭里的一件大事，所以，应该有计划地进行，首先应提前制订一个计划，并做好充足的心理、物质准备。其次，远离一些对受孕不利的因素，如吸烟酗酒、穿紧身裤、饲养宠物等等。了解孕前哪些事可以做，哪些事不能做，是优生的一大关键。
从“心”开始，做好优生准备
婚后夫妻宜计划妊娠
提前制订一个妊娠计划，不仅可以增加受孕机会，而且也是拥有一个健康聪明宝宝的有力保证。具体来说，在确定是否要孩子之前，主要应考虑以下几个方面：
⑴家庭经济条件是否具备
如果经济条件不具备就急于生孩子，会给生活带来麻烦，也给自己的家庭增加经济负担。
⑵身体健康状况
比如身体比较虚弱或正在患某种疾病，就要推迟怀孕生宝宝的时间，待身体健康状况好转后，再考虑怀孕的问题。
⑶年龄、工作、学习是否适宜
如果男女双方年龄还小、刚参加工作或正在学习专业技术知识，就应该考虑晚一些时候要孩子，集中搞好工作、学习，以利于自己事业的发展。
⑷能不能要孩子的问题
有的因家庭中有遗传病史，如遗传精神病、智力低下、机体病患等，就要向医生咨询，是否可以生孩子。如果盲目地生孩子，可能会给家庭和社会带来负担。
孕前宜做好心理准备
想当爸爸妈妈是夫妻内心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好各种物质、生活准备外，在心理上也应该做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。
⑴具备积极的生育态度
现实生活中，对待怀孕有些人顺其自然，有些人是既然怀孕也就无可奈何，还有些人早就计划要孩子，现在怀孕了，当然很是欢喜。这几种不同的态度对妊娠的影响也将决然不同。
对怀孕听之任之，心态平和，倒也自在。如果没有计划怀孕却意外妊娠，但又不愿做流产，就显得有些无奈。如果想以生孩子来维系夫妻双方的感情，对孩子是极不公平与不负责任的。所以，要孩子应建立在稳固的家庭婚姻关系基础之上。夫妻双方都愿意有一个小宝宝，并愿意肩负起做父母的责任，以欢乐的心态迎接新生命的到来，并全力创造必要的条件和融洽的家庭气氛。
⑵树立生男生女都一样的新观念
对于这一点，夫妻两人要有正确的认识。生男生女还是顺其自然的好。从遗传的角度上，女孩与男孩一样，同样继承了父母一半的基因，并且这种基因依旧可以一代一代传下去。从法律角度上，女孩与男孩一样，同样有继承权和赡养义务。从观念转变上，女儿、女婿和儿子、儿媳同样可以照顾和赡养父母。所以，欲孕夫妇在准备怀孕前，在子女性别的选择上，要树立正确的生育观，最好能顺其自然，只要宝宝健康就好！
⑶保持乐观稳定的情绪状态
怀孕是每个女性几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，更不必为此背上思想包袱。因此，夫妇双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对未来，把忧愁抛在脑后，让希望充满生活中的每一天。
⑷做好出现妊娠反应的心理准备
虽然大多数女性为要一个宝宝做好了心理准备，但事非经过不知难，没有想到孕后的种种不适会那么令人难受，如头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。虽然这些可能是少数准妈妈会遇到的问题，但你并不能保证自己就不会如此，所以提前有一个思想准备才能遇事不慌，坦然面对。
婚后夫妻宜计划妊娠（2）
婚后夫妻宜计划妊娠（2）
⑸丈夫要承担更多的责任与义务
妻子怀孕后，在做家务方面，不能以怀孕前的标准来要求了，尤其到了怀孕中晚期，妻子行动不很方便，做一点平日看似很容易的事也有些力不从心，甚至容易影响胎儿的生长发育或有流产的危险。所以，丈夫要主动承担大部分的家务活。
此外，当小宝宝降临后，意味着将担当更多的责任和义务，同样也要有足够的心理准备。因为宝宝的降临意味着目前生活方式的转变，在宝宝的喂养、教育、健康安全等方面都需要付出很多的时间和心血。或许准爸妈会因此而失去很多自由，有时还会因此影响到事业的发展。所有这些，在怀孕前，都得要有个心理准备。
孕前宜做好经济准备
怀孕期间花费最大的是生活费用。从怀孕开始，要增加准妈妈的营养，并且在怀孕的不同时期，要适当调整准妈妈的饮食，以满足准妈妈对营养物质的需求。在计划怀孕时，应将这部分开支考虑在内。
随着怀孕，女性的身体外形会发生改变，因此，就需通过穿着打扮来修饰身体的变化，如设计裁剪良好的孕妇装，保护准妈妈和胎儿的腹带等等。这些服装或用品的专用性非常强，当怀孕结束后可能不会再使用，所以在购买时，除了考虑使用的舒适性外，价格因素占有重要的地位。特别是购买化妆品，不仅要考虑到使用的效果，还必须要考虑到是否会对胎儿产生不良的影响。在计划孕期费用时，应适当考虑这方面的开支。
在孕产期，为保证胎儿和准妈妈的安全，同时为生产做必要的准备，例行的产前检查是不能免的。怀孕期间，有可能会出现许多意想不到的事情，如前置胎盘、早产等等。在计划时，应将这些可能出现的意外考虑在内，做适当的心理和经济准备，以免事到临头时慌乱不堪。
为了保证母子的安全，准妈妈到医院分娩，因此应考虑到分娩时的手术费用、住院费用以及新生儿出生后的费用。
在计划孕期和生产时的费用时，应适当地准备宽绰一些，以备临时急需。
宜了解受孕的基本条件
受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件，这些条件大致可以分为以下几个方面：
⑴男子**能产生正常的精子
**是生产精子的“加工厂”。男子每次**应保证有活动能力的精子达60%以上，精子的畸形率不超过15%。如达不到上述标准，就不容易使女方受孕。
孕前准备，有些宜忌要留意
孕育一个新生命，可以说是小家庭里的一件大事，所以，应该有计划地进行，首先应提前制订一个计划，并做好充足的心理、物质准备。其次，远离一些对受孕不利的因素，如吸烟酗酒、穿紧身裤、饲养宠物等等。了解孕前哪些事可以做，哪些事不能做，是优生的一大关键。
从“心”开始，做好优生准备
婚后夫妻宜计划妊娠
提前制订一个妊娠计划，不仅可以增加受孕机会，而且也是拥有一个健康聪明宝宝的有力保证。具体来说，在确定是否要孩子之前，主要应考虑以下几个方面：
⑴家庭经济条件是否具备
如果经济条件不具备就急于生孩子，会给生活带来麻烦，也给自己的家庭增加经济负担。
⑵身体健康状况
比如身体比较虚弱或正在患某种疾病，就要推迟怀孕生宝宝的时间，待身体健康状况好转后，再考虑怀孕的问题。
⑶年龄、工作、学习是否适宜
如果男女双方年龄还小、刚参加工作或正在学习专业技术知识，就应该考虑晚一些时候要孩子，集中搞好工作、学习，以利于自己事业的发展。
⑷能不能要孩子的问题
有的因家庭中有遗传病史，如遗传精神病、智力低下、机体病患等，就要向医生咨询，是否可以生孩子。如果盲目地生孩子，可能会给家庭和社会带来负担。
孕前宜做好心理准备
想当爸爸妈妈是夫妻内心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好各种物质、生活准备外，在心理上也应该做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。
⑴具备积极的生育态度
现实生活中，对待怀孕有些人顺其自然，有些人是既然怀孕也就无可奈何，还有些人早就计划要孩子，现在怀孕了，当然很是欢喜。这几种不同的态度对妊娠的影响也将决然不同。
对怀孕听之任之，心态平和，倒也自在。如果没有计划怀孕却意外妊娠，但又不愿做流产，就显得有些无奈。如果想以生孩子来维系夫妻双方的感情，对孩子是极不公平与不负责任的。所以，要孩子应建立在稳固的家庭婚姻关系基础之上。夫妻双方都愿意有一个小宝宝，并愿意肩负起做父母的责任，以欢乐的心态迎接新生命的到来，并全力创造必要的条件和融洽的家庭气氛。
⑵树立生男生女都一样的新观念
对于这一点，夫妻两人要有正确的认识。生男生女还是顺其自然的好。从遗传的角度上，女孩与男孩一样，同样继承了父母一半的基因，并且这种基因依旧可以一代一代传下去。从法律角度上，女孩与男孩一样，同样有继承权和赡养义务。从观念转变上，女儿、女婿和儿子、儿媳同样可以照顾和赡养父母。所以，欲孕夫妇在准备怀孕前，在子女性别的选择上，要树立正确的生育观，最好能顺其自然，只要宝宝健康就好！
⑶保持乐观稳定的情绪状态
怀孕是每个女性几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，更不必为此背上思想包袱。因此，夫妇双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对未来，把忧愁抛在脑后，让希望充满生活中的每一天。
⑷做好出现妊娠反应的心理准备
虽然大多数女性为要一个宝宝做好了心理准备，但事非经过不知难，没有想到孕后的种种不适会那么令人难受，如头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。虽然这些可能是少数准妈妈会遇到的问题，但你并不能保证自己就不会如此，所以提前有一个思想准备才能遇事不慌，坦然面对。
婚后夫妻宜计划妊娠（2）
婚后夫妻宜计划妊娠（2）
⑸丈夫要承担更多的责任与义务
妻子怀孕后，在做家务方面，不能以怀孕前的标准来要求了，尤其到了怀孕中晚期，妻子行动不很方便，做一点平日看似很容易的事也有些力不从心，甚至容易影响胎儿的生长发育或有流产的危险。所以，丈夫要主动承担大部分的家务活。
此外，当小宝宝降临后，意味着将担当更多的责任和义务，同样也要有足够的心理准备。因为宝宝的降临意味着目前生活方式的转变，在宝宝的喂养、教育、健康安全等方面都需要付出很多的时间和心血。或许准爸妈会因此而失去很多自由，有时还会因此影响到事业的发展。所有这些，在怀孕前，都得要有个心理准备。
孕前宜做好经济准备
怀孕期间花费最大的是生活费用。从怀孕开始，要增加准妈妈的营养，并且在怀孕的不同时期，要适当调整准妈妈的饮食，以满足准妈妈对营养物质的需求。在计划怀孕时，应将这部分开支考虑在内。
随着怀孕，女性的身体外形会发生改变，因此，就需通过穿着打扮来修饰身体的变化，如设计裁剪良好的孕妇装，保护准妈妈和胎儿的腹带等等。这些服装或用品的专用性非常强，当怀孕结束后可能不会再使用，所以在购买时，除了考虑使用的舒适性外，价格因素占有重要的地位。特别是购买化妆品，不仅要考虑到使用的效果，还必须要考虑到是否会对胎儿产生不良的影响。在计划孕期费用时，应适当考虑这方面的开支。
在孕产期，为保证胎儿和准妈妈的安全，同时为生产做必要的准备，例行的产前检查是不能免的。怀孕期间，有可能会出现许多意想不到的事情，如前置胎盘、早产等等。在计划时，应将这些可能出现的意外考虑在内，做适当的心理和经济准备，以免事到临头时慌乱不堪。
为了保证母子的安全，准妈妈到医院分娩，因此应考虑到分娩时的手术费用、住院费用以及新生儿出生后的费用。
在计划孕期和生产时的费用时，应适当地准备宽绰一些，以备临时急需。
宜了解受孕的基本条件
受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件，这些条件大致可以分为以下几个方面：
⑴男子**能产生正常的精子
**是生产精子的“加工厂”。男子每次**应保证有活动能力的精子达60%以上，精子的畸形率不超过15%。如达不到上述标准，就不容易使女方受孕。
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