医生：长时间保持一个姿势，无论仰头或低头，都会加重症状

　　本报讯(记者刘璇 通讯员彭夏丽 严睿)“白天放风筝，晚上数星星。”不少人认为多做仰头运动能治疗颈椎病，60岁的杨爹爹对此也深信不疑，没想到半年下来，颈椎越来越疼，昨天直接住进了医院。

　　杨爹爹坐了一辈子办公室，半年前刚退休，长期伏案工作落下了颈椎病。听人说放风筝可以治疗颈椎病，他的兴趣一下就被勾了起来，他就是风筝发烧友，尤其偏爱大风筝，只要天气允许就背着风筝出去放。刚开始，杨爹爹觉得半天下来，脖子果然轻松了不少，后来慢慢地就不管用了。

　　前天晚上，杨爹爹像往常一样出门放风筝。正放线时，突然感觉脖子和左侧手臂一阵胀麻，他也没有太在意。

　　睡了一觉起来，胀麻症状越来越严重，刷牙连水杯都端不起，赶紧跑到武汉市第一医院疼痛科看诊。检查发现，杨爹爹的颈椎椎间盘突出，压迫了手臂神经。

　　“都说做对抗运动能治颈椎病，我怎么越治越严重？”杨爹爹一脸的不解。疼痛科医生乔杰告诉他，颈椎病并非是长期低头才会得，长时间保持一个固定的姿势，比如斜着头、仰着头，一样会引起颈椎病。放风筝时需要长时间保持仰头姿势，颈椎间盘受力不均匀导致纤维环破裂突出。颈部肌肉痉挛，臂丛神经受到牵拉，出现上肢疼痛和麻木。

　　乔杰建议，放风筝主要以放松脖颈为目的，脖颈不要总是向一侧偏斜或是仰头不动。天冷外出放风筝时，一定要戴上围巾护好脖子，长时间暴露在寒冷中，也会加重颈部肌肉痉挛，诱发颈椎病。