相关 是不是只拘泥于容貌上的美丽

有许多女性不注意这根本的原因，也不想脚踏实地去努力。为了更迅速地恢复昔日的美貌，而经常在护肤中心、塑身美容中心出入。花费虽然不少，可是基于“爱漂亮”的理由，她们却情愿付出代价，并且深信，只要付出大笔的金钱，就可以出现相应的效果。

这种情况与受到“希望自己的身材苗条”的愿望所束缚的人相同。她们减肥的决心确实令人佩服。

但是，在这些女性当中，不乏对病态的苗条执着者。不知从什么时候起，她们从原来想变美的目的，移转为“想要变得更瘦”。

有人看了杂志上“模特儿的腰围平均是几厘米”的报导后，就以该数字为目标拼命地减肥。

与其做一个只重视外表的“瘦身中心的美人”，不如以自然美的“肠内美人”为目标。

可是，这种不合情理地变年轻或减肥的方法，不是根本的解决之道。不论是肌肤老化或身材过胖，都必须从其根本之处——肠内环境的恶化开始解决。不管皮肤多漂亮、腰围多细，如果对肠内的老化置之不理，皮肤还是会变得粗糙，身材也会开始发胖。

若想获得真正的美容效果，最快的捷径就是使肠内的双歧杆菌增加。

因此，必须对饮食方式重新评估，尤其应积极地摄取大豆低聚糖。如果想追求自然的年轻，与其当一个“瘦身中心的美人”，不如以“肠内美人”为目标。

相关 编者的话

一个偶然的机会，我看到了台湾林国彰先生翻译的《肠内革命》。一口气读下来，职业的敏感告诉我，这是一本必将在中国的亚健康人群中引起轰动的畅销书。

理由有三：知、信、达。

其一为知。——答人欲知而未知是科普类图书的使命。

人为什么会提前衰老？

人为什么会生病甚至患癌症？

这样深奥而又严肃的问题我们天天都在思考。但谁能说清楚呢？

忍住的屁跑到哪里去了？

我们的粪便向我们通报了什么？

这样尴尬却又切身的问题我们天天都会遇到，但谁又敢公开讨论呢？

《肠内革命》恰恰有能力也有勇气回答您的上述问题。

其二为信。——真实可信是科普类图书的生命。

近年来，围绕健康保健这个主题的图书骤然多了起来。诸子百家各抒己见，固然可喜可贺，但由于利益的驱动，致使“害人不商量”的伪科学和“无害也无用”的非科学常常混迹其中。图书市场的鱼龙混杂，难免出现读者对保健类图书的信任危机。

日本是世界公认的长寿国。长寿民族自有健康长寿的秘诀。来自长寿民族的健康专家光冈知足先生则是世界微生态学的泰斗。听长寿民族讲长寿秘诀，听国际权威讲健康知识——《肠内革命》怎能不以信取胜？

其三为达。——通俗易懂是科普类图书畅销的保证。

100万兆细菌是个什么概念？

什么是吲哚？

双歧因子与大豆低聚糖是什么关系？

人体健康的测量计又是什么东西？

如此专业的概念，经光冈先生叙家常一般娓娓道来，“好细菌”、“坏细菌”、“世界上最大的军团”、“双歧杆菌的诱饵”、“来自肠内的书信”……竟使一切深奥晦涩都变得那么浅显真切了，科学和普通人之间不再隔有障碍。读者在耳目一新之余，可以充分体味到经典与通俗融为一体的科学魅力。

好了。既然我们已经被光冈先生所折服，那么，就让我们一起参加“肠内革命”吧！