黑夜一直持续着，让你伸手不见五指，而且还伴随着呼啸而来的暴风雪。在这样的环境里生活，对精神和体力都是巨大的考验。户外活动受到了限制，而且如果有暴风雪就不能进行了，只有当你到了门外，你才会意识到不能出去让我们丧失了多少观察周围世界的机会。他们告诉我在碰到一个疯子或者在碰到一个深陷于悲痛之中的人或被自杀所震动的人时，应该把他带到户外去陪他走走：大自然会做好剩下的事情。对于我们这种生活在非常环境中的正常人，大自然能把我们的想法从每天一成不变的工作中带出来。不过如果我们见不到她，而只能感觉到她的存在或者我们的感觉极度不适时，这种治疗效果就不会太好。

　　从某种角度来讲，在评价极地生活的时候，你不能计较必须经历的磨难，同时你也会发现为什么有人会开小差。请记住拉雪橇是一项最大的考验。因为在整个过程中，很难确定工作量的平均标准是多少，这样就容易造成开小差。实际上你的人是否在拉雪橇的时候开小差，就像他们在干其他工作的时候是否开小差一样，这都算不上什么：这只是浪费了一些机会而已。

　　在南极有许多要学的东西。从热的地方到冷的地方对人体会有什么样的影响——比如像鲍尔斯那样从波斯湾到我们这里来，或者反过来——像辛普森那样从南极返回印度；干冷和湿冷的区别；与英国相比，在南极最舒适的气温是多少；在这种气温中妇女会碰到什么问题……？为什么紧张的人走得最快？精神和身体活力的比例是什么？什么是生命力？为什么同一件东西有时会令人感到害怕，有时则不会？想像有什么作用？一个人最多能拉多重的东西？鲍尔斯的大型供热设备是从哪里来的？我的白胡子是从哪里来的？而其中一个人的蓝眼睛又是怎么来的——从英国出发的时候是棕色的，等到回去后，他母亲坚决不认他？头发和皮肤的生长有什么变化，以及颜色会有什么样的改变？

　　驱使人们到南极去的原因有很多，其中最重要的是精神上的力量。而对知识的渴求绝对能算上一条，目前来说，已经找不到比南极更容易获取新知识的地方了。

　　探险是精神动力在身体上的体现。

　　如果你对知识有着强烈的渴求，又有能力用自己的身体表现出来，那么你就去探险。如果你是个勇敢的人，那你什么也不用做；如果你比较胆小，那你就要多一些行动，因为只有胆小鬼才需要证明自己。或许有人会说你疯了，或许所有的人都会说：“这有什么用？”我们都属于小店主民族(拿破仑对英国人的贬称——译者注)，而没有一个小店主会接受探险这种不能在短期内给他带来回报的事情。因此和你同行的人不会很多，但对于那些勇于和你同行的人来说，这实在是件很有价值的事情。如果能完成一次冬季之旅的话，你一定不虚此行，前提是你的奢望不能太高，一只企鹅蛋足矣。